Александр Свияш "Хочешь быть здоровым? Будь им!"
Отрывок из 1 главы "Болезни...от глупости"
.....Следующая характерная причина заболеваний-это вмешательство человека в нормальную работу своего организма путем избыточного введения одних каких-то элементов и,соответственно,создания дефицита других. За этой сложной фразой стоит наше переедание и перепивание,избыточная увлеченность какими-то продуктами....
Чтобы понять,как тяжело приходится нашему организму,представьте себе следующую ситуацию.
Вы -руководитель бригады строителей и должны в определенный срок построить дом.Для этого вам нужны самые разные материалы-песок,кирпич,цемент,доски,гвозди,стекло и множество других материалов.
А ваш прораб присылает вам каждый день по машине цемента и чуть-чуть кирпичей,иногда кусок стекла или горстку гвоздей,а некоторые материалы и вообще не поставляет.
Вы с ним пробуете ругаться,протестовать,но он вас не слышит.У него друг работает на цементном заводе,и он там получает цемент почти бесплатно.Вот он вам и присылает цемент каждый день.
Как вы постуите в такой ситуации? Сроки поджимают,и дом вы все же построите,но из того,что у вас есть.
В итоге у дома будут бетонными пол,стены,потолок,двери и т.д.-у вас просто не было других материалов.
Но можно ли будет потом жить в таком доме?
Как-то можно, но комфортно-никогда.
Теперь представьте,что ваш организм-это тот самый бригадир с рабочими,которые строят органы вашего тела.
А вы прораб,который поставляет своей строительной бригаде только макароны или пиво.
Что они построят из этих материалов,вы можете себе представить!А ведь они строят наше тело!И строят из того,что вы отсылаете в свой желудок....
Не дадите организму стройматериалов, получите дефектное, то есть больное тело.
В общем,если оглянемся на свою жизнь,то большинство должно признать,что большего врага своему телу,чем мы сами,вряд ли сыщешь.
| 
